Prof. Luciano F. Orsatti

Se llama "burn out", es una forma de depresión que afecta a quien en alqunos casos se pone
objetivos difíciles de alcanzar.
Existe un enemigo invisible y peligroso en grado de destruir la mejor planificación de entrenamiento de un deportista, provocando en muchas oportunidades e1 abandono total del individuo de la práctica deportiva.

DEL MUNDO DEL TRABAJO...

El Sindrome es una especie de enfermedad del trabajo, individualizada algunos años atrás por un equipo de investigadores americanos. Estos notaron, que las personas ocupadas en profesiones que tenian un fuerte entorno emotivo (médicos, maestros, enfermeros, asistentes sociales, etc.) propensos a desarrollar una serie de síntomas psicológicos: taquicardia, hipertensión ansia, desmotivaron; hasta tener crisis de rechazo y repulsión contra el propio trabajo y sus pacientes.

La persona cada día es menos capaz de controlar el stress que su profesión le impone. Un con-
cepto conocido como "esaurimiento nervioso".
El Síndrome es muy difundido entre los deportistas de alto nivel y es posible encontrarlo también entre personas que solo realizan deporte por puro placer personal.

UN TEST ESPECÍFICO.

Del análisis de las respuestas al l.M.B.l. (Maglach Bumout Inventory), es posible comprender
por que y en que modo el "burn out golpea también el mundo del deporte. El contacto entre el atleta y el público de un lado y el entrenador del otro provoca en él, el mismo tipo de presión psicológica de las profesiones de ayuda: la urgencia de conseguir buenos resultados para no desilucionar las espectativas de los otros y para conservar su amistad demostrando el propio valor.

Cada "defaillance" es vivida como una pérdida personal, que opaca 1a imagen de si mismo que
el atleta ha construido en los años de su carrera deportiva.
Si es muy fácil comprender los efectos de1 "burn out" en un deportista profesional, no es así de
fácil en un deportista amateur, quien no tiene público ni entrenador que 1o presionan y a quien
rendirle cuentas. En este caso el stress se manifiesta en relación al nivel de aspiraciones personales.

El valor de un ser
humano no podra ser
jamas medido con un
cronometro

Todo esto asume fundamental importancia particularmente cuando el atleta no encuentra la justa
gratificación en otros ámbitos de su vida y reserva toda su energía y esperanzas de suceso en la actividad deportiva que se transforma en el único medio de autorrealización. Con el pasar de los años es imposible para cualquier persona mantener los mismos ritmos de trabajo y rendimiento con objetivos siempre ambiciosos.

CUALES SON LOS REMEDIOS

Para evitar el espiral perverso del "burn out" es necesario estar bien plantados con los pies en
la tierra.
El atleta profesional debe aprender a aceptar el rol de perdedor, sin por esto tener que comprometer 1a propia integridad psíquica y física. El deporte es su trabajo, no lo único que tiene en la vida. De la misma manera el deportista amateur debe tener presente que cultivar una disciplina deportiva es solo un placer, condimento de su existencia, y no debe transformarse en esclavitud.